Тренировки Сайтамы
Micoel222около 1 года назад
Всём привет, так как наступила 4 четверть, можно ничего не делать, но я решил что мне слишком скучно. Поэтому со следующей недели(на этой мне лень) я буду проходить тренировки Сайтамы, каждый день буду стараться делать 100 отжиманий, подтягиваний, приседаний, пресс и бегать(по возможности, так как у меня очень сильно болит нога) 10 километров. Буду стараться и отписывать каждый день(если не забуду) всём пока, и удачи!!!
Ответы
Форма создания комментария (в разработке)
Нет смысла делать 100 отжиманий каждый день. Лучше хотя бы начать по немного и не забить хуй, чем 100 в день в течение недели и потом заебатся в ноль
Будем болеть за тебя и надеяться что ты превзойдёшь лимиты человеческого тела и сохранишь свои волосы (￣_,￣ )
![Super-Salam[$-S]](https://static.inuko.me/user/f112f854-b6dd-41f9-9355-63300adf272f/picture/0e4c3e60-f454-4d62-8797-700255a88d4d.png?width=40&type=webp)
Лучше начинать потихоньку а то если сразу так зделаешь потом будет плохо, и ещё желаю тебе удачи 🙂
![DIOBRANDO[PZ]](https://static.inuko.me/user/0ea15f73-c69d-46f1-a30e-cfd85adfe8bf/picture/419222da-59b4-4889-97b3-86349e980c83.png?width=40&type=webp)
![[AZTL]Aizen Souske](https://static.inuko.me/user/e36aa830-d8f6-4d52-920d-3c5ec4036e24/picture/632e5fc7-56c4-4d25-9667-9cedf468f35c.jpeg?width=40&type=webp)
Не надо так алё!!!!!
Так ещё и нога твоя………
По немногу прибавляй каждый день начинай с 10 а потом 15
