Дааа

значит смотри, пособие по культивации

встань с дивана (обязательно, позже не садиться)

одеться, выйти на улицу ( да, страшно, да там люди, терпи ты культиватор)

и идёшь бегать, или на турники, там,

там ты делаешь разминку(прям обязательно ОБЯЗАТЕЛЬНО!)

и не стоишь 30 минут рядом, а занимаешься! хоть виси, хоть отжимайся от брусьев, но не стой

и так на постоянную

А когда момент где я смогу прожить 1000 лет

ну .... до 100 возможно, а там... как пойдет

*Испанский стыд съел меня за прочтением первых двух глав, и я ливнул…

Ху*ня, не зашло

.

.

.

непр кольно

Нерп кольно?…

Неужели ты пришелец?..